Не сиди!

Не сиди!Сидячий спосіб життя підвищує ризик хронічних захворювань нирок. До такого висновку прийшли співробітники Центру біомедичних досліджень Пеннінгтона (США).
Дослідження за участю 6 тисяч дорослих людей показало, що у жінок, які проводять більше 8 годин на день у сидячому положенні, ймовірність розвитку захворювань нирок підвищена на 30%. У чоловіків ризик також підвищений, але меншою мірою.
Шкоду, що завдається ниркам 8-годинним сидінням, чоловіки можуть компенсувати регулярною фізичною активністю. А жінкам необхідно уникати тривалого сидіння, прийшли до висновку автори дослідження.