Успенський піст 2021: дати, заборони та календар харчування

Успенський піст підготовує православних вірян до свята Успіння Пресвятої Богородиці. Він триває 2 тижні та є одним із чотирьох найбільших православних постів, його дати завжди незмінні – з 14 до 27 серпня.

Фото: Getty Images/Автор – Sean Gallup

Що не можна робити у час Успенського посту

Піст має на меті допомогти вірянам очистити дух і тіло й в максимально чистому й оновленому стані зустріти одне з найбільших християнських свят – Успіння Пресвятої Богородиці. У дні посту заборонено:

• Курити й вживати алкоголь
• Чинити перелюб
• Відвідувати заходи, які пов’язані з піснями, танцями та урочистостями
• Сваритися, заздрити й пліткувати
• Лінуватися
• Подорожувати, якщо поїздка не є паломницькою

Фото: Unsplash/Автор – Rachael Gorjestani

Календар харчування на час Успенського посту 2021

Під час посту заборонено їсти яйця, м’ясо, молочні продукти та їжу тваринного походження загалом.

• Субота, 14 серпня – можна вживати гарячу їжу з маслом чи олією. Можна готувати супи, каші й страви з картоплі й інших овочів, їсти гриби, хліб. Можна випити вина.
• Неділя, 15 серпня – дозволено вживати гарячу їжу з маслом чи олією та трохи вина.
• Понеділок, 16 серпня – день сухоїдіння. Дозволяється їсти хліб, сирі фрукти й овочі, горіхи, сухофрукти, пророщене зерно, компоти, мед.
• Вівторок, 17 серпня – можна споживати гарячу їжу без масла й олії.
• Середа, 18 серпня – день сухоїдіння. Дозволяється їсти хліб, сирі фрукти й овочі, горіхи, сухофрукти, пророщене зерно, компоти, мед.
• Четвер, 19 серпня – дозволено вживати гарячу їжу з маслом чи олією та трохи вина.
• П’ятниця, 20 серпня – день сухоїдіння. Дозволяється їсти хліб, сирі фрукти й овочі, горіхи, сухофрукти, пророщене зерно, компоти, мед.
• Субота, 21 серпня – гаряча їжа з олією. Можна пити вино.
• Неділя, 22 серпня – дозволено вживати гарячу їжу з олією та трохи вина.
• Понеділок, 23 серпня – день сухоїдіння. Дозволяється їсти хліб, сирі фрукти й овочі, горіхи, сухофрукти, пророщене зерно, компоти, мед.
• Вівторок, 24 серпня – можна споживати гарячу їжу без масла й олії.
• Середа, 25 серпня – день сухоїдіння. Дозволяється їсти хліб, сирі фрукти й овочі, горіхи, сухофрукти, пророщене зерно, компоти, мед.
• Четвер, 26 серпня – можна споживати гарячу їжу без масла й олії.
• П’ятниця, 27 серпня – день сухоїдіння. Дозволяється їсти хліб, сирі фрукти й овочі, горіхи, сухофрукти, пророщене зерно, компоти, мед.

Джерело: мета

peredplata