Магнітні бурі у липні українці відчують три рази – на початку, в середині та наприкінці місяці.

Якої потужності будуть магнітні бурі, коли їх чекати та як захистити своє здоров’я, розповідаємо у нашому матеріалі.

Магнітні коливання у липні матимуть середню та сильну інтенсивність. Тому в ці дні варто бути обережними.

Календар магнітних бур на липень 2020

• 7 липня – середня магнітна буря.
• 15 липня – сильна магнітна буря.
• 29 липня – середня магнітна буря.

Як магнітні бурі впливають на здоров’я:

Зміни у магнітному полі Землі негативно відбивається на нашому здоров’ї. Особливо сильно від цього страждають метеозалежні люди.

Під час магнітних бур проявляються такі симптоми:

• Головний біль, запаморочення.
• Підвищена нервовість, різкі зміни настрою.
• Високий тиск крові.
• Сонливість або безсоння
• Низька працездатність, відчуття втоми
• Біль у м’язах та суглобах

Як пережити магнітну бурю:

• Не перевантажуй себе важкою працею, особливо фізичною. Дай організму трішки перепочити – йому це зараз дуже потрібно.
• Намагайся відкласти справи, які потребують значного нервового напруження та можуть викликати стрес.
• Випивай 1,5-2 літри води на день (чай, кава, соки – не рахуються).
• Замість солодкої, солоної та жирної їжі надай перевагу свіжим овочам та фруктам.
• Відмовся від алкоголю та солодких газовані напої.
• Тримай вікно відкритим, за можливості вийди на прогулянку до парку чи скверу.